Ter o metabolismo acelerado pode ser muito positivo para as pessoas que querem comer e não engordar ou para aquelas que querem continuar sendo magras, porém, para que pratica exercícios físicos afim de ganhar massa muscular, o metabolismo acelerado por acabar atrapalhando muito. Existem as pessoas que praticam uma série de exercícios com suplementação para […]
Metabolismo de Proteinas: Qual sua Importância?
Provavelmente você já deve ter ouvido falar que o metabolismo é muito importante para que possamos emagrecer com saúde e segurança, por isso o metabolismo de proteinas é tão importante para a nossa saúde. Ao longo do tempo, muitas pessoas estão buscando por produtos que tenham uma propriedade que ajude a acelerar o metabolismo e […]
Dieta hcg Vale a Pena? Funciona Mesmo?
A dieta hcg se trata de um cardápio que possui baixo consumo de calorias e uso diário do hormônio gonadotrofina coriônica humana, o que chamamos de HCG. Se trata de um hormônio criado naturalmente pela placenta durante a gravidez da mulher, nessa dieta as pessoas fazem o uso desse hormônio para ajudar a inibir a […]
Como fazer dieta? Quais as principais dicas?
Se você está aqui deve estar querendo saber como fazer dieta saudável e equilibrada que te ajuda perder peso. Mas para que isso aconteça é necessário fazer mudanças nos hábitos alimentares e conseguir usar estratégias que te ajudem a aumentar a sensação de saciedade e acelerem o metabolismo para queimar gordura mais fácil. Porém quando […]
Dieta do Guerreiro – O que é, Como funciona e Como fazer
A Dieta do Guerreiro (Warrior Diet) se trata de um plano alimentar criado por Ori Hofneker ex-membro das Forças Especiais de Israel e baseado nas suas próprias experiências e observações dentro do exército e não estritamente na ciência. Ela tem como objetivo estressar o corpo por meio da ingestão reduzida de alimentos, desencadeando assim o […]
Dieta Mediterrânea Funciona? Emagrece Mesmo?
Conhecida também como Dieta do Mediterrâneo, ela é baseada no consumo de alimentos naturais e frescos, para que a Dieta Mediterrânea funcione precisamos evitar comidas industrializadas como bolos em pó, salsichas e comida congelada. Esta dieta, assim como todas as outras se trata de uma forma de alimentação que foi feita para melhorar a saúde […]
Como Perder Peso Rapidamente de uma Forma Saudável
Está lutando para perder peso? Quer saber como o fazer de uma forma saudável que tenha resultados a longo prazo? Neste post do blog, discutiremos dicas para perder peso rapidamente e garantir que o peso se mantenha.
Dieta do Ovo é Boa Mesmo? Vale a Pena?
A dieta do ovo está baseada em ingerir de 2 a 4 ovos ao dia, durante 2 ou mais refeições, o que vai ajudar a aumentar a quantidade de proteína na sua dieta e aumentar a sensação de saciedade, evitando assim que a pessoa sinta muita fome com facilidade. Além do mais ela possui baixo […]
Sementes de abóbora e suas utilidades
Às vezes temos este ótimo ingrediente em casa e não sabemos, a semente de abóbora é algo muito interessante de se ter em casa para o consumo, porque ela possui muitos benefícios e pode ser de grande ajuda para a nossa saúde. Se você me acompanhar neste artigo, nunca mais as verá com os mesmos […]