O chá verde é popular no mundo todo por sua ação rápida na perca de peso, mas não é em apenas isso que ele é útil. Esse chá é muito usado principalmente em países asiáticos devido ao seus benefícios a saúde e já vem sendo passado por gerações há muitos anos, pode-se ser encontrado facilmente […]
Quinoa benefícios do consumo
Sendo considerada uma excelente fonte de fibras e proteínas, a quinoa pode ser consumida sem grandes restrições e é uma grande aliada a quem deseja ter uma alimentação mais saudável e balanceada. Sua composição ainda possui vitaminas, ferro, antioxidantes, fósforo e cálcio. Ainda possui aminoácidos que são considerados essenciais para que o organismo funcione corretamente. […]
Gengibre e o metabolismo – Será que ajuda de verdade? – É bom?
Algo que muita gente acredita que precisamos fazer para emagrecer é mudar de alimentação e por conta disto, muita gente sofre com problemas na alimentação. Portanto, falaremos mais sobre o Gengibre e o metabolismo ao longo deste texto! Esta é uma planta muito famosa no meio de quem deseja perder peso e mudar de vida, […]